有关准妈妈的睡眠问题

[複製鏈接]

tinafeng

22 主題	0 好友	1321 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	奮斗 3 天前

簽到天數: 760 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 15
威望: 1321
主題: 22

發消息

樓主

發表於 2011-10-16 22:28:45

孕妇的睡眠要比以往多1小时左右，最低也不能少于8小时。睡眠不足会引起疲劳.尤其是那些坚持工作的准妈妈，如果感觉到疲劳就应尽快小睡一会。在夏季，孕妇应每天坚持睡个午觉，但也要适当.最多不能超过2小时.否则会影响晚上的睡眠。如果由于某些原因睡不了午觉，那就得在晚上多睡，白天也要多注意休息。怀孕晚期，如果孕妇睡眠不足，或在睡眠时被严重打扰.分娩时间会有明显的延长，甚至可能采用剖腹产。

返回列表

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

手機版| 廣告聯繫

GMT+8, 2024-12-25 23:47 , Processed in 0.017818 second(s), 17 queries , Gzip On, Memcache On.

Powered by Discuz! X2.5

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員