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標題: 健脾芝麻糊 [打印本頁]

作者: 雨落润田    時間: 2024-11-17 20:42
標題: 健脾芝麻糊
食材明细
主料
辅料

健脾芝麻糊的做法步骤

  • 1
    糯米洗净,冷水浸泡4小时以上,红枣去核。


  • 2
    黑芝麻洗净沥干水,平底锅内不放油,小火将芝麻翻炒至熟(勿炒过,否则黑芝麻发苦)。


  • 3
    山药去皮切段。


  • 4
    将所有食材放进破壁机中,加入水至1000ML水位线。


  • 5
    通电源,选择“豆浆”功能,点按启动键。


  • 6
    坚持每天喝芝麻糊,健康又美肤。




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作者: Djb222    時間: 2024-11-18 14:17
多吃芝麻對身體有益




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