比思論壇
標題:
健脾芝麻糊
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作者:
雨落润田
時間:
2024-11-17 20:42
標題:
健脾芝麻糊
食材明细
主料
黑芝麻
100克
红枣
9粒
山药
100克
糯米
50克
辅料
冰糖
25克
水
适量
甜味
口味
煮
工艺
廿分钟
耗时
普通
难度
健脾芝麻糊的做法步骤
1
糯米洗净,冷水浸泡4小时以上,红枣去核。
2
黑芝麻洗净沥干水,平底锅内不放油,小火将芝麻翻炒至熟(勿炒过,否则黑芝麻发苦)。
3
山药去皮切段。
4
将所有食材放进破壁机中,加入水至1000ML水位线。
5
通电源,选择“豆浆”功能,点按启动键。
6
坚持每天喝芝麻糊,健康又美肤。
2021082516298734209832421343308.jpg
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2024-11-17 20:42 上傳
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作者:
Djb222
時間:
2024-11-18 14:17
多吃芝麻對身體有益
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