比思論壇

標題: 红烧茄子(少油版且下饭) [打印本頁]

作者: 雨落润田    時間: 2024-11-17 10:13
標題: 红烧茄子(少油版且下饭)
食材明细
主料
辅料
调料

红烧茄子的做法步骤

  • 1
    葱切葱花,蒜和姜剁碎。


  • 2
    调制料汁。生抽1勺,老抽1/3勺,耗油1勺,糖2勺,盐少许,醋少许(提味),鸡精少许,淀粉1小勺,清水少许,搅拌均匀,如图所示。


  • 3
    茄子洗净切成小块。


  • 4
    放入盆中,再放一小勺盐,腌制10分钟左右。


  • 5
    用手挤干茄子的水分,这样茄子可以少吸油。


  • 6
    热锅放油,油不用放很多,就一般炒菜的量就行,(这是少油版)葱姜蒜爆香,倒入茄子翻炒,看茄子有点软塌的样子。


  • 7
    倒入刚刚调好的料汁。


  • 8
    翻炒,料汁微干,放入蒜末(喜欢蒜味的这一步一定要到起锅时放)起锅。


  • 9
    装盘。




20220729165909602292658012270318.jpg (97.15 KB, 下載次數: 56)

20220729165909602292658012270318.jpg






歡迎光臨 比思論壇 (http://bbb-ccc.buzz/) Powered by Discuz! X2.5