1
小南瓜一个洗净。
2
切块。
3
放入盆中加盐拌匀，目的是腌出水分。
4
准备好焯过水的五花肉。
5
调料：葱姜蒜、八角、香叶、桂皮、干辣椒少许。
6
热锅冷油加几粒冰糖。
7
冰糖化开起泡后，放入五花肉翻炒出焦糖色。
8
再加入所有调料。
9
再加生抽老抽适量翻炒均匀。
10
加热水末过食材，水加宽点，加盖小火慢炖。
11
大概十几分钟，汤汁渐收。
12
捞出不爱吃和不能吃的调料。
13
腌出水分的小南瓜冲洗一下盐分。
14
再将小南瓜用手攥出水分，放入盘中。
15
倒入锅中。
16
小南瓜同五花肉翻炒均匀。
17
再加盖文火慢炖。
18
收汁，喜欢汤汁拌饭的可以不收干。
19
装盘。
20
香喷喷的大米饭配上香喷喷的红烧肉小南瓜可以多吃一碗饭
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2024110517307938034178916047905.jpg (169.54 KB, 下載次數: 16)
作者: Djb222 時間: 2024-11-8 09:17
紅燒肉跟南瓜不搭配啊
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