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標題: 山药栗子红枣甜汤 [打印本頁]

作者: htipu    時間: 2024-2-15 10:23
標題: 山药栗子红枣甜汤
山药栗子红枣甜汤的用料
板栗
一斤
铁棍山药
一根
毛芋头
6个
红枣
6枚
红枣黑糖
一块

山药栗子红枣甜汤的做法

步骤1
用厨房剪刀,在板栗上剪一个小口;


















步骤2
冲洗干净后,入热水中,煮4分钟左右;
















步骤3
沥水后,放入准备好的冰水里浸泡片刻;

















步骤4
剥去栗壳,备用;
















步骤5
芋头及山药去皮后,切成滚刀块;
















步骤6
取一砂锅,放入适量清水,将剥好的栗子肉放入;
















步骤7
大火煮开后,放入山药和芋头;
















步骤8
放入红枣,转小火慢炖至成熟;
















步骤9
放入红枣黑糖;
















步骤10
熬至糖化关火即可。














山药栗子红枣甜汤的烹饪技巧

~碎碎念~ 1、板栗开口可以用小刀或剪刀,因果壳坚硬,避免伤到手。 2、煮好的板栗迅速放入冰水浸泡,此法可以轻易将果肉取出。 3、可以放入其他食材炖煮;
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