比思論壇

標題: 油豆腐粉絲湯 [打印本頁]

作者: 蒼之濤 時間: 2021-4-29 14:52
標題: 油豆腐粉絲湯
健康貼士：
由於豆卜經油炸，6至7粒已相等於250卡路里，足足等於一碗飯，不過由於煲湯前經汆水處理，因此能減去油脂和熱量。至於用綠豆製成的粉絲，其實亦屬於澱粉質，一紮粉絲（50克）可提供約一碗飯的熱量（約250千卡），進食過多亦易致肥。

13Bxb03qd-Nokbg3pS1iRdMlrNSlxvlyHobQHR6G0B0.jpg (102.25 KB, 下載次數: 46)

oCgC1ESbR49qf2FAlA1MFwpyyNiD8kBfZretdma3rXY.jpg (153.53 KB, 下載次數: 54)

z9gSHdmfeT1GOr6kk1JN3OHaPvDBujyt_OWwovzlsKI.jpg (149.32 KB, 下載次數: 48)

uKsC4zTnw7hDOP23xfTOcxSYwA0TYAbF0ZNkXdGTZF0.jpg (188.89 KB, 下載次數: 48)

akUOyb3w8UURHrRLkck_IE_GqVoAVj7L5M_rpuTP66Y.jpg (91.08 KB, 下載次數: 58)

3JJHn9VSgWj8yuecdurA3ghjhl4LWHiDPLteNzy7Xjc.jpg (369.87 KB, 下載次數: 47)

作者: imagainst 時間: 2021-4-29 18:51
香菇切片好点吧，觉得搞点肉末和葱花也不错

作者: 自然熟 時間: 2021-4-29 20:41
能減去油脂和熱量

作者: LXK2020 時間: 2021-4-30 14:14
有空试试

作者: LXK2020 時間: 2021-4-30 14:15
有空试试

作者: david1230 時間: 2021-4-30 20:26
很不错，但里面的唐芹是什么？

作者: 甘草 時間: 2022-10-11 12:06
简单而美味

歡迎光臨比思論壇 (http://bbb-ccc.buzz/)

Powered by Discuz! X2.5