健康小貼士:
雞蛋有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維他命A、B、D及卵磷脂。
水餃熱量不低,成份包括油分、碳水化合物、纖維及蛋白質等,若以水餃當正餐,留意食用量,舉例每隻素菜水餃熱量是26千卡,5隻已經有130千卡,約相當半碗飯(一碗飯約250千卡),另外需再加蔬菜,攝取更多纖維。
NE5nVZzu9TCVf6HgDG5P1U0li03Vl9GnvWoUdr1qFHY.jpg (446.37 KB, 下載次數: 15)
xUMwd3UQnlWNngK8xoIqHQ-YCT2BZHHKnyEWwZ8hFsE.jpg (66.73 KB, 下載次數: 12)
F2LTSt_oOw1GP1T5t3bdPkS07pxQl-zBk3yVbZN8lW0.jpg (140.85 KB, 下載次數: 14)
0Pij-uX3ulL2521WMmDUI4IwiWRC4lFSlw1twJcNbcA.jpg (135.33 KB, 下載次數: 14)
e5NSJS6LDGLPlt4MPsP7WE46E3MmCzC7NetRBDXrUQQ.jpg (109.32 KB, 下載次數: 14)
歡迎光臨 比思論壇 (http://bbb-ccc.buzz/) | Powered by Discuz! X2.5 |