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標題: 牛油果焗蛋多士 [打印本頁]

作者: 蒼之濤 時間: 2020-8-25 07:32
標題: 牛油果焗蛋多士
牛油果被視為超級食物，果肉至果核幾乎全身是寶，含有豐富營養價值，牛油果有助降低身體「壞」膽固醇的比例，較有益心血管健康，所含營養包括鉀質、葉酸、維他命B、C、E等，可預防便秘及改善痛症，由於梨的甜度較低，加熱會產生苦味，通常會搭配其他食材或調味料生食，今次加入雞蛋及芝士，口感香脆順滑，比原個吃更令小朋友接受。

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