过完25岁生日的孙杨，虽然还没有像其他选手一样迈入冬训的节奏，但眨眼就来的2017年他已经准备好了。
过去的2016年，孙杨最大的收获莫过于再次站在奥运会的最高领奖台上，在中国游泳队错失代表团首金的重压之下，孙杨终于还是在200自中奋勇当先，让自己实现了“连续第二届奥运会站在最高领奖台上”的承诺。单论成绩，足以见得他对于中国游泳的重要，对中国体育界的意义。中国游泳队，还从未有过选手已经斩获三枚奥运金牌。
成绩背后，孙杨也有遗憾，“遗憾的是400米，我本来应该可以更好，还有1500米，虽然没晋级，但如果不是上半年接连两次骨折，情况该有所不同。”
展望还有不到20天的2017年，孙杨表示自己的最大任务就是布达佩斯的世锦赛，“最重要的比赛是世锦赛，我的目标很明确——夺取400米自由泳的冠军，我要把里约失去的夺回来。”除了200米之外，孙杨还想继续巩固自己200自的领先，800米和1500米他也没想有所舍弃。
在里约过后，孙杨表示自己可能会尝试短距离，对于这个不知是玩笑还是当真的话题，孙杨给出了答案，“我没有忘记自己的承诺，明年的全运会我就会报名100米自由泳的角逐。”孙杨的这句话，让人充满了期待，因为一旦如果宁泽涛能办理好专业问题，在运动员注册的期限内回归到培养他成长的河南队，那中国游泳队最具话题，最有影响力的两大红人将会同场竞技。毫无疑问，这将是明年全运会最具看点的一场决斗了。但前提是宁泽涛收拾心情，回到泳池中潜心训练。
从2008年北京奥运会时的籍籍无名，到2012年伦敦奥运会的大放异彩，再到四年后的里约重压之下的完美释放，孙杨在泳池里的成就暂时无人可以超越。孙杨自己也承认，伦敦后自己还是“锋芒毕露”，四年后，自己在时光中成长。那些过往青春时莽撞的，无知的往事就都随风而去。但愿以后孙杨留给外界的，是一个积极的，阳光的“中国太阳”。
挥别里约后，孙杨没有打太极般模棱两可，他的目标非常明确：继续征战东京。届时，他将29岁，成为一名不折不扣的老将，但夺取冠军的目标不变，“我的梦想是连续三届奥运会登上冠军领奖台。所以，至少未来4年，我的重心会围绕这来展开。”
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