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標題: 秋季健身要防止感冒 [打印本頁]

作者: 、Nikita灬    時間: 2013-10-10 16:32
標題: 秋季健身要防止感冒
本帖最後由 、Nikita灬 於 2013-10-10 16:33 編輯

 秋季早晚气温变化很大,要经常注意增减衣服。一般来说,秋季早起锻炼时,最好活动到身体发热并开始出汗时,再脱去多余的衣服,在运动停止后,要及时把汗擦干,然后把衣服穿上,千万不要把汗淋淋的身体裸露在冷风之中。

作者: haohao365    時間: 2013-10-18 19:33
一定要做到。
作者: kevin1120    時間: 2016-1-19 09:43
这个确实是 否则针灸能感冒
作者: qwerzdfbht    時間: 2016-8-19 21:06
是啊,吹风的话更严重
作者: hanyeming3    時間: 2018-10-23 12:55
来看看~~~~




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