绿豆紫菜排骨汤
绿豆紫菜排骨汤https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201609/1519/151907509809.jpg/NjAwX2MxXzQwMA.webp健康功效绿豆:补血、护齿、保护骨骼
紫菜:化痰
排骨:保护神经系统
食材用料
绿豆 60克相克食物
紫菜 2片相克食物
排骨 400克相克食物
姜 2片相克食物
盐 适量
绿豆紫菜排骨汤的做法
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201609/1519/151907515143.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp1.准备好材料,排骨斩块。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201609/1519/15190752598.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp2.猪排骨用滚水煮一下,洗净浮沫捞起备用。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201609/1519/151907525318.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp3.紫菜用温水泡开,去掉沙粒。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201609/1519/15190753393.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp4.将排骨、绿豆和紫菜放入锅里,加入生姜、加入足量的水,大火烧开后小火炖1小时.(紫菜也可以后放)
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201609/0922/092219251517.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp5.起锅前十分钟左右放入盐即可。
小贴士紫菜易熟,也可以后20分钟放进锅。
紫菜排骨汤足够完整,加绿豆似乎有点多余 綠豆怎麼能跟紫菜一起煮呢?
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